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Safety While Working From Home

In most workplaces, there is a plan for safety. Workers are constantly on the lookout for hazards, committees, worker health and safety representatives or designates are in place to help keep us safe, plans are made in case of emergency, fire drills are held, rules are in place for the use of personal protective equipment, and each employee is tasked to help keep the workplace safe. Why should it be any different at home?

The Risks Remain the Same.
Some of the most common hazards found in the workplace are also the most dangerous hazards at home.


Slips, Trips and Falls

  • Do your best to practice good housekeeping – Keep stairs and hallways clear of tripping hazards
  • Be cautious of placement of electrical and extension cords
  • Maintain three-point contact when working from ladders
  • Take extra care in the winter to ensure your driveway, walkways and stairs are clear of ice and snow – Use sand or salt to improve traction slippery areas

Hearing Loss

  • Monitor the decibel levels of your family’s headphones
  • Use hearing protection when using loud power tools like lawnmowers, chain saws, hedge trimmers or snow blowers.

Eye Injuries

  • Use safety glasses when mowing the lawn and performing other hazardous tasks that may cause flying debris

Back Injuries

  • Remember to use good lifting techniques at home – Bend at the knees and use your legs, not your back, to lift the load
  • If a load is too heavy to lift alone, make sure to ask for help
  • Stretch before heavy lifts or shoveling snowFire Prevention
  • Be cautious of flammable materials by stoves, electrical breaker boxes, space heaters and furnaces
  • Check that your fire and carbon monoxide detectors are in working order
  • Have fire extinguishers in your home and keep them inspected and maintained
  • Have and practice a family fire escape plan

First Aid

  • Have a first aid kit and keep it well stocked
  • Encourage first aid and CPR training
  • Post emergency phone numbers by the phone

Ergonomics
Ergonomics, put simply, is the science of how human physical abilities and limitations interact with the layout and properties of the workplace.

  • Check your posture
  • Don’t sit too high
  • Boost your feet when required
  • Raise your work surface if needed
  • Check the depth of your seat
  • Support your back
  • Watch your posture
  • Watch the height of your screen
  • Adjust your armrest
  • Start working at a standup desk

Like at work, the most effective safety program is one where everyone participates. Encourage your family involvement by having open safety-related conversations. Demonstrate positive safety practices and attitudes toward others. Mentor and share your safety knowledge.

Bring Safety Home!

En la mayoría de los lugares de trabajo, hay un plan de seguridad. Los trabajadores están constantemente atentos a los peligros, los comités, los representantes de salud y seguridad de los trabajadores o los designados están en su lugar para ayudarnos a mantenernos seguros, se hacen planes en caso de emergencia, se llevan a cabo simulacros de incendio y se aplican reglas para el uso de protección personal equipo, y cada empleado tiene la tarea de ayudar a mantener el lugar de trabajo seguro. ¿Por qué debería ser diferente en casa?

Los riesgos siguen siendo los mismos.
Algunos de los peligros más comunes que se encuentran en el lugar de trabajo también son los más peligrosos en el hogar.


Resbalones, tropezones y caídas

  • Haga todo lo posible para practicar una buena limpieza: mantenga las escaleras y los pasillos libres de riesgos de tropiezos
  • Tenga cuidado con la colocación de cables eléctricos y de extensión
  • Mantenga un contacto de tres puntos cuando trabaje desde escaleras
  • Tenga especial cuidado en el invierno para asegurarse de que su camino de entrada, pasillos y escaleras estén libres de hielo y nieve. Use arena o sal para mejorar las áreas resbaladizas de tracción

Pérdida auditiva

  • Controle los niveles de decibelios de los auriculares de su familia
  • Use protección para los oídos cuando use herramientas eléctricas fuertes como cortacéspedes, motosierras, cortasetos o quitanieves.

Lesiones oculares

  • Use anteojos de seguridad cuando corte el césped y realice otras tareas peligrosas que pueden causar que vuelvan los escombros.

Back Injuries

  • Recuerde usar buenas técnicas de levantamiento en casa: doble las rodillas y use las piernas, no la espalda, para levantar la carga
  • Si una carga es demasiado pesada para levantarla sola, asegúrese de pedir ayuda
  • Estire antes de levantar cargas pesadas o palear nieve Prevención de incendios
  • Tenga cuidado con los materiales inflamables de las estufas, cajas de interruptores eléctricos, calentadores y hornos
  • Compruebe que sus detectores de incendios y de monóxido de carbono funcionan correctamente
  • Tenga extintores en su hogar y manténgalos inspeccionados y mantenidos
  • Tener y practicar un plan familiar de escape de incendios

Primeros auxilios

  • Tenga un botiquín de primeros auxilios y manténgalo bien abastecido
  • Fomentar la formación en primeros auxilios y RCP
  • Publique números telefónicos de emergencia por teléfono

Ergonomía
La ergonomía, en pocas palabras, es la ciencia de cómo las capacidades y limitaciones físicas humanas interactúan con el diseño y las propiedades del lugar de trabajo.

  • Comprueba tu postura
  • No te sientes demasiado alto
  • Aumenta tus pies cuando sea necesario
  • Aumente su superficie de trabajo si es necesario
  • Compruebe la profundidad de su asiento
  • Apoye su espalda
  • Cuida tu postura
  • Mira la altura de tu pantalla
  • Ajuste su reposabrazos
  • Comience a trabajar en un escritorio stand up

Al igual que en el trabajo, el programa de seguridad más efectivo es aquel en el que todos participan. Fomente la participación de su familia teniendo conversaciones abiertas relacionadas con la seguridad. Demostrar prácticas positivas de seguridad y actitudes hacia los demás. Mentor y comparta su conocimiento de seguridad.

¡Lleva la seguridad a casa!

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